भारत में एक ऐसी बीमारी तेजी से फैल रही है जो अब साइलेंट किलर बन चुकी है। यह बीमारी है डायबिटीज (मधुमेह)। हालात इतने गंभीर हो चुके हैं कि भारत आज दुनिया में डायबिटीज मरीजों की संख्या के मामले में दूसरे स्थान पर पहुंच गया है।
इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन (IDF) की रिपोर्ट के अनुसार, भारत में हर 7 में से 1 डायबिटीज मरीज पाया जाता है, जो देश के लिए एक बड़ा स्वास्थ्य संकट है।
25 साल में तीन गुना बढ़े डायबिटीज के मामले
- वर्ष 2000 में: करीब 3.2 करोड़ मरीज
- 2024 में: करीब 9 करोड़ मरीज
- 2050 तक अनुमान: 15 करोड़ से अधिक मरीज
यानी पिछले 25 वर्षों में भारत में डायबिटीज के मामले लगभग तीन गुना बढ़ चुके हैं।
हर 9 सेकंड में एक मौत की वजह बन रही डायबिटीज
डायबिटीज सिर्फ बीमारी नहीं, बल्कि जानलेवा समस्या बनती जा रही है।
- 2024 में दुनियाभर में 34 लाख लोगों की मौत
- हर 9 सेकंड में 1 व्यक्ति की जान
यह बीमारी दिल, किडनी, आंखों और नसों को गंभीर नुकसान पहुंचाती है।
लाइफस्टाइल बनी सबसे बड़ी वजह
विशेषज्ञों के अनुसार भारत में डायबिटीज बढ़ने की मुख्य वजहें हैं:
- गलत खानपान
- फिजिकल एक्टिविटी की कमी
- मोटापा
- तनाव
- अनियमित दिनचर्या
शहरी ही नहीं, अब ग्रामीण इलाकों में भी डायबिटीज तेजी से फैल रही है।
2050 तक और डरावनी होगी स्थिति
रिपोर्ट के मुताबिक अगर रोकथाम पर ध्यान नहीं दिया गया तो:
- 2050 तक भारत में डायबिटीज मरीजों की संख्या 75% तक बढ़ सकती है
- भारत दुनिया में दूसरे स्थान पर बना रहेगा, लेकिन बोझ और बढ़ेगा
कैसे करें बचाव?
- रोजाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम
- मीठा और जंक फूड कम करें
- वजन नियंत्रित रखें
- नियमित ब्लड शुगर जांच
- तनाव से दूरी
